Deze folder gaat over lage rugpijn en wat de
chiropractor daartegen kan doen. Lage rugpijn is een verzamelnaam voor klachten
als kou op de rug, spit, spierverrekking, arthrose (slijtage), hernia en
ischias. Er zijn veel vormen van lage rugpijn, die door de chiropractor goed
behandeld kunnen worden.
Symptomen:
Waaraan is lage rugpijn te herkennen? Lage rugpijn
kan zich op verschillende manieren uiten. Soms is er sprake van pijn of
pijnscheuten, maar het kan ook een tintelend, prikkend of slapend gevoel
betreffen. Soms gaat het om constante pijn op één vaste plek, soms is de pijn
meer verspreid over rug, benen of billen. Chiropractische behandeling kan
uitkomst bieden bij diverse lage rugklachten. De chiropractor is gespecialiseerd
in het behandelen van rugpijn en aanverwante klachten.
Oorzaken:
Waardoor ontstaan lage rugklachten? Lage
rugpijn kan verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende zijn:
· Plotselingen oorzaken: vertillen, vallen, een ongeluk, een verkeerde beweging, toch en kou.
· Geleidelijke oorzaken: een verkeerde houding (bij zitten, staan of liggen), te weinig lichaamsbeweging, veel tillen of bukken, langdurige spanning, overgewicht, zwangerschap, ouderdom, aangeboren factoren (zoals een ongelijke beenlengte).
Een verkeerde stand of het “vastzitten” van één of meer rugwervels veroorzaakt spanning in de onderrug. Zenuwen raken geïrriteerd en de omliggende spieren gaan pijn doen. Met alle nare gevolgen vandien!
Behandeling:
Hoe behandelt de chiropractor lage rugklachten?
Diagnose:
alleereerst stelt de chiropractor vragen over uw rugpijn en over uw
algehele gezondheidstoestand. De rugpijn kan namelijk samenhangen met andere
gezondheidsklachten. Daarna volgt een lichamelijk onderzoek. De chiropractor
maakt gebruik van verschillende medische methoden, om te kijken waar de pijn
vandaan komt en hoe het gesteld is met de beweeglijkheid en soepelheid van alle
gewrichten, die met pijn te maken kunnen hebben.
Behandeling:
de chiropractor past druktechnieken toe op de wervelkolom, om blokkades
en storingen op te heffen en de beweeglijkheid te verbeteren. Meestal is zo’n
behandeling niet pijnlijk, maar als dat wel het geval is, zal de chiropractor u
dat vooraf laten weten. Doorgaans brengt de behandeling al op korte termijn
verlichting. Ook op de langere termijn blijkt chiropractie vaak effectief. U
heeft niet alleen minder pijn, maar ook meer bewegingsvrijheid. Het kan raadzaam
zijn om van tijd tot tijd terug te komen voor controle, zodat de klachten niet
terugkeren of verergeren.
Naast het toepassen van druktechnieken is het mogelijk, dat
bijvoorbeeld oefeningen voorgeschreven krijgt. Ook advies over een goede houding
of over voeding kan deel uitmaken van de behandeling. Uw inzet draagt in
belangrijke mate bij aan de genezing.
Preventie:
Wat kunt u zelf doen aan uw rugklachten? Het verlichten van pijn:
Het vermijden van rugklachten: