Iedereen heeft er weleens last van: hoofdpijn. Er zijn vele vormen van hoofdpijn, zoals spanningshoofdpijn, migraine, aangezichtspijn en hoofdpijn als gevolg van whiplash. Deze folder gaat over twee vormen van hoofdpijn, namelijk spanningshoofdpijn en migraine. Chiropractische behandeling kan deze hoofdpijnklachten verhelpen of verminderen.
Symptomen:
Waaraan is spanningshoofdpijn te herkennen?
Spanningshoofdpijn is een drukkende pijn, die overal in het hoofd kan zitten. De pijn ontstaat meestal vanuit de nek. Vaak is de pijn ’s ochtends het ergst en trekt in de loop van de dag weg. Bij vermoeidheid komt de pijn weer terug. Soms houdt de hoofdpijn dagenlang aan. Overigens kan spanningshoofdpijn ook vanuit het kaakgewricht komen. In het dat geval is er meestal sprek van pijn aan één kant van het hoofd.
Waaraan is migraine te herkennen?
Er zijn diverse soorten migraine. Eén vorm begint met flikkeringen of vlekken voor de ogen en gaat over in een stekende pijn aan één kant van het hoofd. Soms komt er misselijkheid en duizeligheid bij. Een andere vorm van migraine heeft geen invloed op het zien, maar geeft hoofdpijn rond één oog. Tijdens een migraine-aanval kunt u overgevoelig zijn voor licht of geluid. De duur van een aanval varieert van enkele uren tot een dag of drie.
Oorzaken:
Waardoor ontstaat spanningshoofdpijn?
Spanningshoofdpijn wordt vaak veroorzaakt door (verkeerde) beweging en houding van rug en nek. De pijn heeft te maken met de stand van de wervels in de rug en nek; spieren worden extra belast en omliggende zenuwen raken geïrriteerd.
Waardoor ontstaat migraine?
Waarschijnlijk wordt migraine veroorzaakt door een verwijding van de bloedvaten in het hoofd en een prikkeling van de zenuwen rondom die bloedvaten. Waardoor de bloedvatverwijding ontstaat, verschilt per persoon.
Er zijn talloze andere oorzaken voor hoofdpijn aan te wijzen. Soms kunnen medicijnen, alcohol of bepaalde voedingsstoffen hoofdpijn veroorzaken. Ook hyperventilatie, infecties en hormonen zijn mogelijke oorzaken. De chiropractor onderzoekt of er een verband is tussen uw hoofdpijn en wervels, gewrichten of zenuwen. Blijkt dat het geval te zijn, dan is een chiropractische behandeling zinvol.
Behandeling:
Hoe behandelt de chiropractor spanningshoofdpijn of migraine?
Diagnose: allereerst stelt de chiropractor u vragen over uw hoofdpijn en over uw algehele gezondheidstoestand. De hoofdpijn kan namelijk samenhangen met andere gezondheidsklachten. Dan volgt een grondig lichamelijk onderzoek. De chiropractor maakt gebruik van verschillende medische methoden, om te kijken waar de pijn vandaan komt en hoe het gesteld is met de beweeglijkheid en de soepelheid van alle gewrichten, die met de pijn te maken kunnen hebben.
Behandeling: de chiropractor past druktechnieken toe op de wervelkolom. De druktechnieken hebben ten doel blokkades en storingen op te heffen en de beweeglijkheid te herstellen. Zo komt het zenuwstelsel weer in balans. Meestal is zo’n behandeling niet pijnlijk, maar als dat wel het geval is zal de chiropractor u dat vooraf laten weten. De behandeling leidt doorgaans al op korte termijn tot verlichting. Om te voorkomen, dat klachten later terugkeren, kan het raadzaam om van tijd tot tijd terug te komen voor controle.
Naast het toepassen van druktechnieken is het mogelijk, dat u bijvoorbeeld oefeningen voorgeschreven krijgt. Ook advies over een goede houding of over voeding kan deel uitmaken van de behandeling. Uw inzet kan in belangrijke mate bijdragen aan de genezing.
Preventie:
Wat kunt u zelf doen aan uw hoofdpijn?
Zoals gezegd komt hoofdpijn vaak voort uit houdingen en bewegingen van nek en rug. Een goede werkhouding, een goed bed en goede schoenen kunnen hoofdpijn voorkomen. Daarnaast is het verstandig om niet teveel cafeïne en pijnstillers te gebruiken. Uw chiropractor kan u adviseren over al deze zaken. Ook weet hij of zij oefeningen om nek en rug soepel te houden.
Wat is chiropractie?
Chiropractie is een wereldwijd bekend vorm van geneeskunde, waarin de wervelkolom en het CZS centraal staan. De chiropractie gaat ervan uit, dat veel gezondheidsproblemen daarin hun oorsprong kunnen hebben. De wervelkolom speelt een grote rol in onze gezondheid, want een belangrijk deel van het CZS bevindt zich daarin.
Chiropractie kan bij tal van klachten uitkomst bieden. De meeste klachten, die de chiropractor behandelt betreffen rug, schouder, nek en hoofd. Maar er zijn ook minder voor de hand liggende klachten, die chiropractoren met succes behandelen.