Deze folder gaat over hernia en wat de chiropractor
daartegen kan doen. Een hernia is een veelvoorkomende aandoening aan een
tussenwervelschijf, die voor pijn veroorzaakt in benen en rug. Op drie plekken
in de wervelkolom kan een hernia voorkomen: onderin de rug, in de nek of (heel
zelden) tussen de schouderbladen. Chiropractische behandeling kan veel
herniaklachten verhelpen of verminderen.
Symptomen
Welke klachten veroorzaakt een hernia? Een hernia
veroorzaakt rugpijn op één van de drie bovengenoemde plaatsen. De pijn kan
uitstralen naar één been of beide benen. Ook tintelingen in been of voet
kunnen op een hernia wijzen. Bij het verergeren van de klachten kunnen de
beenspieren kracht verliezen of wat gevoelloos raken. Een ernstige hernia kan
zelfs leiden tot het verlies van controle over blaas en darmen. In dat geval
moet er direct doorverwezen worden naar de neuroloog.
Wat is een hernia? Een hernia is een uitstulping van
de tussenwervelschijf. De uitstulping drukt op de zenuwen en dat veroorzaakt de
pijn. Een hernia ontstaat wanneer de tussenwervelschijf zijn soepelheid
verliest. Deze schijf, die werkt als een soort “schokbreker” in de
wervelkolom, kan bepaalde bewegingen dan niet meer goed opvangen. Met als
gevolg, dat er scheurtjes komen in de buitenkant van de schijf, waardoor de
zachte binnenkant van de schijf niet meer goed beschermd wordt. Als een deel van
de zachte stof in de tussenwervelschijf naar buiten stulpt, spreken we van een
hernia.
Oorzaken
Waardoor ontstaat een hernia? Allereerst: bij heel veel mensen zitten er zwakke plekken in de tussenwervelschijven. Het leidt echter lang niet altijd tot pijnklachten. De scheurtjes ontstaan doorgaans geleidelijk als gevolg van verkeerde lichaamshouding en –beweging.
Weinig afwisseling in de houding (zoals bij veel soorten
van zittend of staand werk) vergroot de kans op hernia. Hetzelfde geldt voor
werk, waarbij steeds dezelfde bewegingen worden gemaakt, zoals tillen en
draaien. Soms ontstaat een hernia plotseling door een ongeval.
Behandeling
Hoe behandelt de chiropractor een hernia?
Diagnose: allereerst stelt de chiropractor vragen over uw rugpijn en over uw algehele gezondheidstoestand. De pijn kan namelijk samenhangen met andere gezondheidsklachten. Daarna volgt een grondig lichamelijk onderzoek. De chiropractor maakt daarbij gebruik van verschillende medische methoden.
Behandeling:
de chiropractor gebruikt diverse druktechnieken, om de beweeglijkheid van
de wervelkolom zoveel mogelijk te herstellen. Daardoor gaat de uitstulping
minder op de zenuw drukken en neemt de pijn af. Meestal is de behandeling zelf
niet pijnlijk, maar als dat wel het geval is, zal de chiropractor u dat vooraf
laten weten.
Behandeling van een ernstige hernia:
bij een ernstige hernia zal de chiropractor u naar een neuroloog
verwijzen. Dan kan alleen een operatie uitkomst bieden. Echter, na de operatie
is weliswaar de herniaplek van pijn verlost, maar kunnen andere plaatsen in rug
of bekken nog pijnlijk zijn. Daar kan chiropractische behandeling verlichting
brengen.
Naast de behandeling met druktechnieken maakt advies over
een goede houding deel uit van de behandeling. Daarnaast is het mogelijk dat u
oefeningen voorgeschreven krijgt. Uw inzet kan in belangrijke mate bijdragen aan
de genezing.
Preventie:
Wat kunt u zelf doen aan uw hernia? Ook al is de
behandeling succesvol, uw rug blijft een zwakke plek, die extra aandacht
verdient. Sterke buik-, bil- en rugspieren ontwikkelen is het devies! Dan wordt
uw wervelkolom meer ontzien en kunt u een actief leven leiden. Even belangrijk
is het aanleren van een goede werkhouding en juiste tiltechnieken. Ter preventie
kunt u uw wervelkolom regelmatig laten controleren door uw chiropractor. Ook kan
deze u adviseren over houding, beweging en oefeningen.